ФинКраска

Зарубежные исследователи проанализировали данные 63 тыс. человек и выяснили, как предотвратить раннюю смерть.

Эксперты пришли к выводу, что умеренные физические нагрузки два раза в неделю снижают риск ранней смерти примерно на 30%. Об этом пишут «Известия» со ссылкой на Medicalxpress.

Отмечается, что речь идет о регулярных тренировках на выходных (в субботу и воскресенье) общей продолжительностью 150 минут. Также специалисты выяснили, что люди, которые часто занимаются спортом, имеют более низкий риск развития хронических заболеваний.

- Если вы практикуете спорт один раз в неделю, то вам особенно необходим хороший разогрев перед занятием. Иначе велика вероятность получить травму, - отмечается в сообщении.

В 2018 году аудитория бесплатных образовательных программ для бизнеса превысила 100000 человек

Соревнования Optimist Team Race в Монако прошли при поддержке FxPro

Семяныч против фейков и обмана: что можно сделать?

Сервис «Оформи городскую землю и недвижимость правильно» запущен для столичного бизнеса

Народный корреспондент: «На посетителей алкомаркета в Емве падают кирпичи»